11月2日（月）晴天なり
松本をスタート、ヴィーナスライン→茅野→高遠→飯田（平岡泊）→151号線→新城経由→西尾（自宅） 走行距離 395km 獲得標高 6000m
２日は、松本までの移動のみで自転車には乗っていません。16時発の特急ワイドビューしなのに乗車予定、今回の参加者は、ウッチーさん、名古屋駅のホームにて待ち合わせ！ 私は、余裕も持っていく予定が、突発的な用事で、安城駅を15時32発、名古屋着、15時58分と間に合うかどうかギリギリの時間となってしまいました。
移動中にウッチーよりホームで待ってますとメール有り！私、間に合うかどうか？ギリギリです。と返信！自転車を持っての乗り換えは、階段の上り下り、人混みを避けながら、名古屋駅構内！想像を絶する状況、階段を上り切ると「ご注意下さい、扉閉まります」とアナウンス！何とか飛び乗りギリギリセーフ！
ひと息ついてウッチーに連絡をと思ったら、ウッチーよりメール、「今どこ？」私：「今、電車の中」、ウッチー：「今、ホーム」(◎_◎;) どうしようと思いましたが、結局、先に行く事に！ウッチーは、次便の1時間40分遅れの19時40分着で、松本駅にて落ち合う事に！
松本駅にお出迎え 爆睡中のウッチー
移動中、諏訪市在住のあゆみちゃんより参加希望のメール有り！ヴィーナスラインを
一緒に走りたいとの事！
参加者が一人増えて3人、しかも女性参加者、嬉しい限りです。
宿泊先は、松本ツーリストホテル、宿泊料金がお値打ちでしたので、ここに決めたんですが、24時間入れる温泉が有り、結構、食事も美味しくて、室内に自転車の持ち込みもOKでした。私もウッチーも大満足！ウッチーは、食事後、夜勤明けとの事で爆睡してました。
3日（火）明け方は小雨、7時には上がって曇り、昼間は、雲が多かったですが晴天
ホテルのモーニングバイクングが、余りにも魅力的でしたので、AM５時の出発予定を変更して、朝食を食べてからのスタートに！
AM8時、「ヴィーナスライン」に向けてスタート！
ここ一週間、全く、運動をしていなかったので、身体は重たいし、脚は回らんし、
とにかく大変、必死に回していてもスピードは20km/hがMax！
10km程、走ったりましたら大分落ち着いて来ましたが、今度は激坂が続きます。
気温は、7℃～９℃程で結構、寒いんですけど、私だけ滝のような汗！三城牧場前にて休憩、走っていると辛いし、休んでいると逆に汗で身体が冷えて寒くて貯まりません(◎_◎;) この天候（状況）の中、５時に出発していたら、どうなっていた事か？
おぞましい状況が脳裏を横切ります。
松本から扉峠（ビーナスラインの入り口）までが約25kmでうち15kmくらいは、上りです。（５％～15％位の坂です。）
私にとって、初日、一番キツかったのは、この坂で、「ビーナスライン」は、適度なアップダウンと壮大な景色！素晴らしい！本当に気持ち良く走れました。
茅野で食事をして杖突峠の入り口まで、あゆみさんに案内して頂きました。
あゆみさんとは、ここで別れて、私とウッチーは、残りの推定距離約100km！目指すは、平岡駅（龍泉閣）、時計の針はすでに15時を回っています。
杖突峠から眺める茅野、諏訪 自転車なんだよ、人生は！
平地でしたら5時間あれば十分ですが、最悪の場合は、飯田線のどっかの駅から輪行すれば良いんで、気持ち的には、結構、余裕でした。一番心配なのは、日の暮れが、
17時なので、17時以降、充電のライトがいつもで持つか？真っ暗な山道を照明無しで走る事は危険極まります(◎_◎;)
ウッチーも私も夜間走行を想定してライトもテールも各2個づつ用意しています。
杖突峠は、難なくクリア、高遠までは長い下り、高遠から飯田まで約35km！
県道の18号線をひたすら南下の予定が、知らないうちに県道の153号に、良く分からんけど上伊那郡飯島町と言うところに出ました。153沿いでコンビニが有ったので、取りあえずコンビニで休憩と位置確認！時間は18時、龍泉閣まで、約60km！
龍泉閣に電話をして、21時までには到着出来るかも？と伝え、出来れば、おろし豚カツ定食（御飯大盛り）とテイザナスを註文、部屋に用意しておいて欲しいとお願い！
快く、受け入れてくれました。龍泉閣って、本当にイイ宿なんですよね！
これをご褒美に何とか龍泉閣まで走り切りたいと頑張りました。
結果的には、間違えた御蔭で、快適に飯田まで走行出来て正解でした。18号線を通った場合、道は、真っ暗、峠もキツイし途中で輪行してたかもしれないです。
飯田到着が19時頃だったかな？ここからは、県道の１号線をひたすら南下、天竜峡までは、下り基調で結構いい感じ！
天竜峡からの上りで激沈！龍泉閣まであと30km位かな？結構な上り、漕いでも漕いでも進みません！周りは、真っ暗、頼りは、ライトのみ、ライトも3時間以上は、使っているので、充電がいつ切れてもおかしく無い状況！
ここまで来ると、歩いてでも完走したくなる。獲得標高は、既に3000越え！
53歳のおじさんは、いったい何考えてるんだろう？バカだね、何が楽しいんだろう？
寒さと空腹で脚が攣って来た。一秒でも早く着きたかったけど、温田駅手前で休憩！
持参していた、羊羹とカロリーメイトとマグオンのジェルと自販機で500mlのコーヒーを一気に頂いて復活！温田からは、順調に龍泉閣まで行けました。
龍泉閣では、まず温泉に浸かって疲れを癒し、シッカリ食べて、シッカリ爆睡！
本日の走行距離は、190km、獲得標高は、3500km
真っ暗の中の天竜峡の上りはキツかった。今日は、ウッチーの御蔭で何とか完走出来ました。ウッチー、有難う、
４日（水）本日は晴天なり
本日は平岡より佐久間ダム経由→１号を南下→151線に合流→新城→豊川→幸田→自宅の予定、走行距離は、約140km、下り基調なので、結構、余裕、カマシテました。龍泉閣で朝風呂なんかにも入ったりして、シッカリ朝飯食べて、ゆっくり支度をして、AM9時頃のスタート、佐久間までは、約40km、佐久間ダム到着は、10時30分頃、中部天竜で昼食の予定でしたので、佐久間ダムの電力館で時間潰し！
中部天竜の「いどばた」で昼食を摂って12時過ぎに浦川方面にスタート！
なんと、通れると思っていた橋が、「歩行者、二輪車に限り」通行禁止！
どうしようも無いので富山村まで25km戻る、426号線で豊根村経由で帰る事に！富山村から豊根村へ抜ける途中に結構な峠が有ります。峠の名前は分かりませんが、山頂のトンネルの名前は、霧石トンネルと言います。
何とかう回路を越えて豊根村に到着したのは、16時30分時頃！ここから151号線に合流して新城を目指します。本日もナイトラン決定！豊根村から新城まで約50km、新城から自宅まで約50km、本日も走行距離、200kmオーバー確定！
途中、東栄町のコンビニで休憩を摂って、ひたすら151号線を南下！151号線沿いの
「道の駅モックル」に到着したのが、19時頃、小休憩のちラストラン！
ウッチーとは豊川の入り口近辺で別れて一人、家路と急ぐ、ノンストップで帰りたいところですが、途中で脚が回らなくなって来たので、国１沿いの名電山中のローソンで休憩！私、食べると直ぐにエネルギーに変わるようで、もう駄目と思ってもガツガツ食べると元気になっちゃいます。ラスト20kmは、結構なスピードで走る事が出来ました。自宅到着時間 22時45分！予定よりも60km程余分に走って、結構な坂を上って、辛かったですが、走り終えた時の達成感は、感無量で御座います。
本日の走行距離 205km 獲得標高 2500m
身体測定 体重86.4kg 体脂肪率17.9％ 筋肉量 67.3％ 基礎代謝2001Kcal/日
2日間で約400km 獲得標高 6000m、走らせて頂きました。
ロングライドのイベントをすると確実の食べ過ぎて太ります。来シーズンまでには、
10kgは、落としたいですね！目指せ、75kg！ 頑張るぞ！
※明日よりツールド沖縄へ行って来ます。私は、土曜日のセンチュリーライドに参加
致します。土、日の社長の朝まるは、有りませんのでご了承下さい。