４月6日（月）曇り時々晴れ
昨日はトレラン駅伝と「誠司さんとメダカの学校」
50過ぎのおやじにはチョット過酷な一日でした。
言い訳を先にしています。と言う訳で、本日は朝寝坊！
慌てて丁田店へ！
誰もいない？
月曜日の男に連絡してみると城下店で待って居るとのこと！
そうだ！自分で決めておいて間違ってしまいました。
４月から集合場所は城下店でした。
くれぐれも間違えないようにして下さいね！（笑）
本日は上り中心の練習をしたいとくらがりまで行こうと思いましたが、
途中でコースを変更して明電山中のローソンより
「ミカスカ」を上って三ヶ根駅方面に下って
「桜会館の枝垂桜」を見に行って来ました。
枝垂桜は満開で今にも降って来そうなくらいに咲き誇っていました。
昨日のトレランで脚は筋肉痛でしたが、
思ったよりもダメージは少なく普通に走れました。
しかし階段を上ったりすると
太ももの上の筋肉がメチャメチャ痛くて力が入りません！歳には勝てんね！
精進！精進！精進！継続は力なり！頑張りま～す。
本日の走行距離 70km
身体測定 体重 85.2kg 体脂肪率 21.2％ 筋肉量 63.7kg 基礎代謝 1886 Kcal/日
※
12日（日）は伊吹山ヒルクライムレースに参加致します。
イマイチ気乗りしていませんが、頑張りたいと思います。
もう少し体重を落とさんといかんですね！