3月８日（日）晴れ
ポカポカも春の陽気でした。
本日の「社長の朝まる」は、
マッキー、ガッキーと私！メンツが悪すぎというか？良すぎというか？
コースは
筆柿の里→やすらぎ苑→宮迫→三ヶ根→西浦→東幡豆→西幡豆→友国→丁田店
距離は約70kmでした。
マッキーもガッキーも速すぎ！
今日はイイ練習に成りました。
有難う御座いました。
身体測定
体重85.3kg 体脂肪率 20.3％ 筋肉量64.5kg 基礎代謝 1960Kacl/日
番外編
本日16時より一色のB&Gで、
第一回 Team まるいちトライアスロン部「誠司さんとメダカちゃんの学校」（仮）
が行われました。
参加者はW田親子、T風さんと私！
先生は、「誠司さんとメダカちゃん」
お二人に「トライアスロン」のテホドキを頂けるなんて、
普通あり得ない事です！
まずはラン練！
堤防沿いから一色中学、グランド、G＆B周辺を約6km走りました。
後にスイム練習をしました。
午前中のバイクもキツく
「メダカちゃんの学校」もキツかったですが、
本当に為に成るご指導を頂きまして感謝です。
T風さんは結構泳げる人ですので「誠司さん」に
私とW田さん親子は「メダカちゃん」に教えて頂きました。
本日は疲れた！
そしてW田さんはランもスイムも速かった！
次回は3月14日（土）16時にB&G集合です。
宜しくお願い致します。