12月26日（金）晴れ
本日は「筆柿→三ヶ根→農道」と私の定番コースを走りました。
距離は約50km！
いつもは友国のファミリーマートで休憩を摂るのですが、
寄り道せずに帰りました。
23日の忘年ライドの下見の時に
フロントの変速アウターワイヤーがビロビロになってしまったので、
アリゲーターのI LINKに変えました。
機能面とルックスもカッコイイ！
本日の走行距離 50km
身体測定
体重 86.6kg 体脂肪率 18.3％ 筋肉量 67.1kg 基礎代謝 1997Kcal/日
最近なかなか85kgを切る事が出来ない！
このまま正月を迎えると90kg台は確実！
折角ここまでやってきたので、70kg台目指して頑張ります。