10月9日（木）曇りのち雨ザーザー
昨日の疲れも若干残っていたので、軽く平坦コースをポタリング！
7時丁田店に到着した頃に雨がパラパラ！もっと降ってくる予感はしましたが、案の定、途中からザーザー降って来ました。コースは、筆書き→三ヶ根駅交差点右折→突き当たり左折→西浦ぐるっと回って→東幡豆→西幡豆→吉良の友国→丁田店
いつもは、友国のファミリーマートに寄るところですが、あまりにも雨がよく降っていたので、どこにも立ち寄らずに帰りました。
走行距離は、51ｋｍ
身体測定 体重は84kg 筋肉量 62.3㎏ 体脂肪率 21.8％ 基礎代謝 1841Kcal/日
体重が増えて脂肪も増えて筋肉が減って最悪の状況になって来ました。
ヤバいなー！ どうしよう？
10月10日（金）曇り
今日は、母の命日でしたので、「社長の朝まる」は、お休みさせて頂きました。
日頃、お墓詣りやお仏壇に手を合わせる事をしない人なんで、たまに手を合わせると
気持ちの良いものです。