９月16日（火）
晴れ
火曜日の男、昨日の落車による負傷でお休み！
お大事にして下さい。
今日は三河湾一周ツーリングの下見 パートⅡ
という事で、間違いの無いように道順を復習して参りました。
伊良湖の先まで行ってフェリーには乗らずにそのまま引き返して来ましたので、
走行距離は170kmと結構な距離となりました。
伊良湖→師崎間のフェリー乗り場は平日にも関わらず結構な人！
名古屋の長久手から5人のメンバーで、
三河湾一周サイクリングに来て見える方と少しお話をさせて頂いて
「まるいちの宣伝」と「社長の朝まる」の紹介をさせて頂きました。
師崎⇔伊良湖間のフェリーは９月30日をもって終了となります。
もう二度と乗れなくなってしまいますので、
皆さん！サイクリングを兼ねて行きませんか？
まるいちのツーリングは20日（土）ですが、
事前にご連絡頂ければ案内させて頂きます。
22日（月）と30日（火）は先に予定が有りますのでご了承下さい。
本日の走行距離は、170km
体重 82kg 筋肉量 65.3kg 体脂肪率 16%
内臓脂肪 12レベル 基礎代謝1930kcal/日
長い距離を時間を掛けて走ったのでイイ感じで体重が減りました。