'記事デザイン" をブログっぽく使ってみたい
でも、身体が揺れるから自分で撮るのは無理
このケータイに記録してある写真を生きた証として、私の人生をまとめようと思う
👩🏻🦰👩🏻🦰・・・・もしかして、数年前に紹介した「エピソード1〜5」の簡潔バージョン？？
いやいや！ 😱
2/3の写真は、使ったことが無い写真だよ😅
と言うことは、1/3は同じ内容ネ👩🏻🦰👩🏻🦰
ウッ！？😳😳
ではでは！
まず、人生のあらすじから
私は、2010年の46歳の時に、脊髄小脳変性症という進行性の神経難病と確定診断された。
私が人社会人になる前の若い頃から、病気の症状が顕著になってくる50歳頃までは、自慢に聞こえるような人生を楽しく活きてました😁😁
50歳のまだ自分で歩ける時に、会社を辞めて妻と思い出作りの旅行を楽しみたい、と会社に申し出たけど、慰留されてしまいました😉
既に車イスで生活していた52歳の頃に、病気もかなり進行して集中力も尽きたので、会社を辞めました😩😩
会社を辞めた頃は、これからは何をやって生きればいいのか？ どう 人生を終わりにしようか ？ など、 ボ〜ッと考えていました😞
しかし、このブログを覗いた時に、大勢の難病の方が頑張って生きていると知り、同時に、自分の居場所を見つけたような気がした
そして、今はブログの中で笑顔を見せることで応援しようと、 筋トレやるエロ爺です
<筋トレに関しての私感>
この病気はできなくなったことは、２度とできないと言われるが、それは間違いだと思う🤨🤨
その動きに使われている筋力の強化で、その動きの一部なら再びできることも多いです🧐🧐
<筋トレが有効な部位>
この病気で，衰えやすく動きつづけるためには、以下の部位の強い筋トレが必要だと思う🧐🧐
①膝、②ふくらはぎ ③首④握力⑤腕力
さらに、腹筋と背筋は体幹強化の基礎になので、できる限りの限界までやって下さい
「やり方」
できるだけ、症状の軽い早い時期から始める😊
1,2年かけて限界を越えるつもりで鍛える🤨
病気は毎日刻々と進行し、筋力を衰えさせるので、サボっていたら負けてしまいます😁😁
<アドバイス>
一般的なPTさんは、お年寄りの筋力不足を補うためのリハビリを勧めることが多いので😜😜😜
小脳がダメになった私達は、健常者のように最小限の力を絶妙なタイミングで使うことは困難なので、いつも大きな力で動いていないと突然の力不足に対応できないのです
さてと、前が長くなってしまいましたが、
デザイン記事デザインを 始めます😁
おっと？
これは、２、3年ぐらい前の写真か？
コロナ禍が始まる前、中学時代の同期の柔道部の仲間達が、この病気になって 中学校同級生の同窓会に顔を出せなかった私を、個人的に飲み会を開いてくれた時の写真です
真ん中で顔を弄られてるのが 私です🤪
中学時代から勉強嫌いで、 高校入試まであと3ヶ月のギリギリになって やっとエンジンがかかり、入試まで 毎日夜中まで真剣に勉強しました
私の人生で最も勉強した3ヶ月間でした
その甲斐あって、高校入試のタイミングには高校入試の過去問なら、規定時間の半分の時間でほぼ満点の回答を出せるようになってました
実際の入試も簡単だった
でも、通信簿の合計点は、その高校の足切りラインにいたので、もし勉強してなかっから、私の人生は狂ってたと思います
高校時代の私は、如何にも品行方正なスポーツマンのお兄様って感じ、 もっと言えば 星の王子様的な，，， 更に言えば モルモットのように 気優しい男でした 
高校ではラグビー部に入り、一年生でレギュラーに抜擢されました。
私の守備位置はスクラムの右ロックの5番です。
私の前列の3番と私5番は スクラムの力の要になっていました
私の走りは、ラグビー部の中でも速い方だったが・・・私的にも格闘技の方が好きだった
5番ロックはスクラムからボールがでると，すぐにフォローして次のモールの中でも暴れなければいけない役でした
だから 気が荒くなってしまいました
練習中に野球部のボールグランド内に転がって来ただけで 怒って怒鳴りつけたり😅😅
練習試合中に、我がバックスがゲインラインを切れないと怒鳴りつけたり😅😅
それにしてもラグビーの5番って、改めて今 TVで見ると目立たない場所ですね？
試合中にはどこにいるかもわからない
しかし、当時はそんなこと、考えたこともなかったです
県大会の準決勝戦をTVで映されたことがあったが、ビデオは撮っておけばよかった
ただ，やってみたい夢のプレーはありました。
相手ボールのキックオフから始まる時にしかできない、前人未到の15人全員抜きトライです😙
私が守る特定領域に飛んで来たボールに、あるタイミングで走り込んでジャンピングキャッチできた場合のみに、
直後の相手の引き付け方，引き付けながら走るコースとステップを切る方向など、ゴール中央にトライできるイメージがありました
１度だけ15人抜きのチャンスがありました！
名古屋の高校との試合中に、イメージ通りの所にいいタイミングでボール方が飛んで来たので計画実行
面白いように相手をかわして、15人全員抜きを達成した！
と思ったら、フルバックの15番がポッツンと1人ゴールポールの前に残ってました
フルバックがいることを忘れてた 😱😱😱
＂知らんがな〜'' でも、どうしよう
咄嗟に頭に浮かんだのは ''チーム戦" です
ステップを踏んで斜めに走れば簡単にトライできましたが、ポールから離れてしまう
ゴールキックの成功率が下がるかも
そこで、まっすぐに走って相手に当たってダウンボールして、私についくる味方を待った
・・
・・・他に相手もいないため、寝転んだまま動かないように待ってると、やっと4番ロックが追いついて、ボールを拾って私をまたいでトライしてくれた
15人抜きのことをすっかり忘れていた😱😱
近年、その時の4番ロックと再会した。
上記を、しっかり覚えていてくれた
「 いっちゃん、俺が1番初めに着いたんだけど、その時何て言ったか 覚えてる？ 」🥲🥲
「 俺、いっちゃんに、“ 遅いぞ ！''って叱られたんだよ？」・・・・
さて、私は 授業中といえば、いつも南側の後ろの席で静かに寝たフリをしていた
本当は、理解できる程度に授業を聞いてた
だって、授業についていかないと、テストで赤点がついたら？
補習受けてテストを受けなアカンやん
といいながらも、実は 2年生の終わりに嫌いな社会(世界史)で赤点をとりました
補習とテストを受けました
3年生で、理数系希望の男子クラスに入りました が！勉強する気になれず、同じクラスのＢ型を誘って就職希望に矛先を変えた
でも、まだ希望先を決めれずにいた
ただ、一般教養の厚い本を買って、授業中はその本を読んでた🧐🧐
鉄短から地元に帰ると 長女くんは3才近くにまで育っていた。
正式な退職の日
会社から席がなくなった正式な退職は2018年8月で、私が54歳の時になりますが、最後の2年半は休業して、健康保険組合から傷病手当をいただいて家で療養していました。
ですから、私の感覚的に言えば、2016年の52歳の時には働けなくなって会社を辞めました
若い時は、研究なんてガラじゃなかったが、良く頑張ったと褒めてやりたい👏👏
所で、私は2010年に脊髄小脳変性症と診断されましたが、身体の変調を感じたのはその3年くらい前なので、44歳の時には発症してたのかも😳
もうすぐ58才なので、発祥から14年か？
すでに、私は十二分に人生を楽しんだし
いつになったら、死ねるのかな？
今も、楽しませてくれる人が沢山いる
例えば、ブログでもおなじみの写真の人
上；高校時代の連れ
(高校時代、私が就職に誘ったＢ型も地域消防のトップの消防長になってくれた) ・・ホ〜ッ😭
中; いつものおっさん(会社OB)
下; 海の異仮面’s (弟と私)
応援してくれたり、心配してくれたり、笑顔かいいといってくれたり、色々な元気をくれるブロ友さん など 書いてたらキリがない。
