リハビリ後はいつもダル重～

いつもご訪問いただき

ありがとうございますm(_ _)m

今日はリハビリでした

前回同様

膝の曲げ伸ばしマッサージ

10センチ程の段差を

左足から乗り右足から下りる

背筋はなるべく真っ直ぐにし

左膝に体重をかける

今回も延長して取り組んだので

帰宅してから疲れが出てきました

突っ張り感は　

それほどでもないけれど　

左足全体がダル重です

あーぁ　母にゃん

いつにもまして寝てばかりにゃー

ひねりニャイドルお得意のポーズ

陽ったら

YouTubeで山ちゃん達の会見を

夜中に見てたら

何度も邪魔して📱の前にどってんこ

📱にもヤキモチ😔💨( *´艸｀)

夕食後はダラダラゴロリ

レイラちゃん

いつの間にか海ちゃんの横に

もう寝てる邪魔しないでにゃー

陸は📺に

アンビリバボー見てます

陽

実はティッシュ玉を凝視してます

今日はまだ　お尻洗いしてないね

後でチェックしないと