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今日の診察
何気に混んでて2時間弱
待ち時間
椅子に掛けながら
隙なので簡単リハビリ~💨
レントゲンの時に
まだ腫れがあるから
熱が籠るねと言われました![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
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その後の診察で
突っ張りと腫れ対策に湿布を
出してもらいました
これで入浴後の痛みや突っ張りが
少しは楽になると良いのですが…![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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先生からは
寝転んだ状態で左足を浮かせ
そのまま10秒キープ
これを何度か繰り返し
膝に筋肉をつけましょう❗
これが かなりキツくて
足がブルブル((( ;゚Д゚)))
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陽君が毎日する困り事‼️(≧ω≦。)
陽君は
がコロコロではなく
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まだ完全に治ってないため
やや固い
でも 表面は軟らかく
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お尻にくっ付けます![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
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これが軟らかいときは
かなりのモノが張り付いてます![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
そうなるとお決まりの
お尻洗いなんですが
最近は捕まらないように
トイレから出て直に2階に![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
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隠れてしまいます![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
直ぐに気づいて
トイレの前で待ち構えてても
うごきが早くて逃げられたり
追いかけても 今の私の足では
思うように動けないので
結局 捕まえ損ねてます
もう こうなると出てくるまで
諦めて待つだけとなります
暫くすると のこのこ
何もなかったかのように
現れるので 漸く確保‼️(≧ω≦。)
これを毎日ほぼ2回
こういう時だけ陽君は察しがいい
困った君です(*`艸´)
陽~
お願いだから‼️
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m(。≧Д≦。)mね
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