いつもご訪問いただき
ありがとうございますm(_ _)m
不意に眠気に襲われています
リハビリで ちょっと疲れたのかな?
今日は歩行の練習をしました
松葉杖で 踵から地面につけ
踵から上げて 歩く🚶
合間に
曲げれるだけ(90度に近ければ💮)
足を引き椅子に座ります
これを何回か繰り返します
徐々に🚶ときも膝を少し曲げてみるとか
変化をつけて
20分間してました。
膝に力が入らないので
ガクガクしてしまいます
衰えた太股の筋肉を鍛える動作❣️
膝の間接も
オイルの切れたゼンマイの様です
いつにも増して足が重いです
海ちゃんは(ほぼ他の🐱も)
ご飯チョイ食べ派❣️
少しだけ食べて
暫くすると また食べる💨💨
その都度
カリカリの上に
ササミふりかけ下さ~い
アピールです
寝落ちしてました
今日も平和に
まったりゴロゴロです