こんばんは(*´ω｀*)
2018.07.01
ダイエット56日目
体重→76.7kg
前日比→マイナス0.1kg
（合計マイナス4.8kg）
第一目標まであと10.3kg
今月の目標まであと1.7kg
体脂肪率→37.7%
前日比→プラス1.3%
💩さん→✖︎
朝食🥣
コーヒー味豆乳
昼食は海でBBQ🍖
てゆってもほとんど知らない人
ばっかりで気を使うだけで全然
食べれなかった😢
シャンパン🍾ハイボール
頂きました！
夕方にちょいとモスバーガーへ
寄り道してテリヤキチキンの菜摘と
ブラックコーヒー(*´ω｀*)
女子メンバーで温泉♨️
男子メンバー再度合流して
飲み会🍻
鶏肉たちとハイボール、テキーラ
烏龍茶頂きました♡
最近は食べすぎ、飲みすぎ続き。
明日からまたジム頑張ります♪
とりあえず日焼けがすごいんよね😢
でもほんとにほんとに痛いの😢
腕もすごいことにw
はぁ〜だから海嫌いなのよね。
デブやし日焼けするし良いことないw
来年の夏こそは堂々と水着
着てやる✊
ではまたあした〜👋