ムーンボードとは
うちの壁は特にロゴを入れたりしてないので
ちゃんとしたやつは↑写真みたいなやつ。
ムーンボード（MoonBoard）は、
イギリスのBen Moon（ベン・ムーン）が
考案したトレーニングボードです。
大きさは、幅2.44m、高さ3.15mの大きさで
130度の傾斜と、世界のどこでも同じ状況が
作れるように決まっています。
（ただし後述のホールドの配置のバージョンによっては
115度もありますが緩い傾斜のものはレアケースです。）
最近では、壁とホールドセットがあれば
どこでも参加できるので、
めちゃ強強な方達を含めたコンペも開催されています。
（下記その時の招待選手）
- イギリス：Alex Megos & Margo Heyes
- スペイン：Rustam Gelmanov & Katja Kadic
- アメリカ：Daniel Woods & Kyra Dondie
- 日本：楢崎智亜 & 野口啓代
- 日本：チョン・ジョンウォン & 野中生萌
ホールドの配置
ホールドの向きや配置が異なり、
それに沿って設定していきます。
クリンプ、ピンチ、スロープ、ポケットなどの
スクールホールドと呼ばれているホールドが、
縦18列・横11列の決められた箇所に
決められた角度でつけられています。
世界中で同じ規格の壁になっているので、
世界中どこにあっても
同じ課題に挑戦することが可能となっています。
２０１６年版
黒 白 黄色のオーソドックスな
スクールホールドが基準になっていました。
２０１７年版
丸みのある赤いホールドが追加され
傾斜が130度・115度が選べるようになり
ビギナーも挑戦できるように考慮されたのかなと思います。
でも、壁の改造をするとか
角度変えられるように作り変えるとかを考えると
115度の壁はレアケースかなと思います。
2019年版
2016年版にウッドホールド３種類が加わったセットです。
ウッドホールドには持ちやすいものがあります。
指皮が擦り減りにくいのと、下限のグレードも拡充され
より「これから！」の人たちにも
取りつきやすい内容になってきています。
ルール
スタート時のフットホールドについて
ムーンボードの下には、10個の
黄色いフットホールド（kick-board footholds）が
ついています。
このフットホールド（kick-board footholds）は、
基本自由に使って良いのです。
ん？？足は自由なのか？？
ここからは選択肢がいろいろあり
ちょっと複雑になります。
ちなみに
足置きには、４つのルールがあります。
- Feet follow hands
- Feet follow hands + screw ons
- Footless + kickboard
- Screw ons only
う〜〜〜〜ん。。英語！わかんね！！
と思われた方のために、さらに説明。
課題によって、上の４種類のうちの
どれかが足のルールとして設定されています。
「Feet follow hands」
この課題は、ライトがついているホールドと、
はじめのフットホールドに足が限定されています。
店長の体験した範囲だと大体がこれです。
この他のパターンが出て来るのを
楽しみにしているんですが
今の所でくわさないんだな〜
「Feet follow hands + screw ons」
この課題は、１番の「Feet follow hands」の課題に加えて「Screw-on footholds」を使うことができます。
「Footless + kickboard」
この課題は、最初のフットホールド以外に足は使えません。
キャンパー課題ということですね！
キャンパスボードを使わなくても、
ムーンボードでキャンパシングのトレーニングも
できてしまいます。
「Screw ons only」
この課題は、最初のフットホールドと
２番でも出てきた「Screw-on footholds」のみを
使うことができます。
ここまでムーンボードについて
ザッと説明してきましたが
少しは伝わりましたでしょうか＾＾；
まだムーンボードをやってことがない方は、
ぜひ世界基準の課題に挑戦してみましょう。
保持力の強化にも効果的です!!!
ムーンボードはコンペも開催されているほど
世界各国にたくさんのファンがいる
トレーニングボードとなっています。
インドアクライミング専門の方、
外岩メインの方のどちらにも人気ですよ＾＾
まだムーンボードをやったことがないという方は、
これをきっかけに挑戦してみてください。
本国のサイトはこちら moonclimbing.com
DIY・自作すると値段はどのくらい？とかそんな内容です↓
興味がある人は、こちらもどうぞ〜！
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