20240621

抜粋した基本稽古と蹴上げ系

ミット稽古は下突きの習得を目指しました

攻守を分けたスパーリングの後、ライトスパー15R

柊汰は児玉先生と基本稽古を行いました。

格下や小さな子とスパーリングをする時に、手を抜いたような動きをする人がいます。

やるべき事はたくさんありますので、頭を使って稽古をしてください。