20240409 | 錬心道場の日常

錬心道場の日常

極真空手の事や普段の生活の中で気がついた事を自由に書きます。

児玉先生の指導


[前半] 準備体操~基本、一通り。移動稽古は後屈立ちの移動、順突き~逆突き~受けからの逆突き~手刀回し受けまでを実施する。

[後半] 型稽古を全員で大極~撃砕大までを号令有りで通した後に、帯ごとに分けてそれぞれの型をラストまで実施する。

※今日は大会も近いので後半に型を集中して実施しました。全体にもう少し腰を落として力強くやると良くなると思います。特に白帯·橙帯は立ち方と引き手をしっかり意識する事が大切です。

大会も近くなって来ましたので各人は体調管理をしっかりして頑張りましょう‼️ 押忍