児玉先生の指導
[前半] 準備体操~基本、一通り。移動稽古は前屈立ち～蹴りを実施する。
[後半]引き続き移動稽古は三戦立ち、逆突き、受けからの逆突き、手刀脾臓打ち、エンピ~裏拳~手刀脾臓打ちを実施する。
型稽古は帯ごとに分けて実施する。
最後に補強は、タバタ式·拳立て伏せ×８セットで締めました。
※今日は移動稽古の蹴りを四号令に分解してやってみました。足の抱え込み、中足·足刀に意識を持って来る、引き足 もしっかりする等に注意しました。三戦立ちも少し変わった種目を入れて実施しました。
最初余り声が出ていませんでしたが、最後は気合いも入り良かったと思います。
誰の為でもありません、みんな自分の為にやっているのです。元気！ 気合い！を出して頑張りましょう‼️ 押忍
