20231111國分先輩の指導準備体操基本稽古移動稽古（緑帯の前屈立ちの移動、5本蹴り）型（足技太極）フィジカルトレーニング（ランジ、バックランジ）基本稽古はイツキに行ってもらいました。やる気スイッチの場所がそれぞれ違うので、それを探しながらの指導になりした。真剣味のない参加者には見学するよう促しましたが、稽古する方を選び、その後はしっかり取り組んでいました。
