今日の数値

AM４:２０　　１８２‐１０４　７８　３６．４度　７９．９Kg

気温２３℃　湿度９６%　雨

腰痛で月曜休んでから体調はすぐれません(T_T)

血圧も高い状態が続いてます(T_T)