渓風(けいふう)です。


もう今日で8月終わりですね!
今年もあと4ヶ月

早い!!


今日は起きて、疲労感がひどく集中できなさそうだったので、オフにしました。

この間にもみなさんはトレーニングに励んでいる事でしょう、、

まだまだ弱い自分自身に勝つ事が出来ていない
これもいい経験、次につなげる。


体重 65.4
体脂肪 13.9
体脂肪率 21.2



今日もお疲れ様でした〜!
おやすみなさい😴💤⭐