渓風(けいふう)です。

昨日実家に泊まって、車で戻ってから用事を済ませて、などなどしていました。

 


なので、近所の公園で

チンニング 5rep 6set

鉄棒でのレッグレイズ 15rep 4set

ディップス 10rep 3set



週末ガッツリリフレッシュしたので、今週からまた気合い入れて頑張ります💪💪💪


 

それでは、今日もお疲れ様でした!

おやすみなさい😴💤