先日、マクロビのお教室に参加させていただきました。
以前より興味はあったものの、なかなか機会がなく
今回、縁あってきっかけがありましたので。。。。。
隠れ？栄養オタクだったり、添加物嫌いな私・・・
体に良いもの、悪いもの・・・わかってはいても
日々、徹底することは難儀なこと。
余程のアレルギー体質だとか、体調の不具合を感じているなら徹底も出来ますが・・・
普通に健康に生活していると、なかなか意識も持たずにいてしまいがち。
でも、私・・・キレイになれた！痩せられた！元気になれた！なんてお話を伺うと
すぐ、真に受けてしまい、便乗したくなるのです。
でも、さすが！皆様スリムでお肌ピカピカ！！！
あらためて、食の大切さを感じました。
最近はフードアナリストの会員にもさせていただきましたので、
更に食に関する意識をも高めねば！と実感いたしております。
いくら高い化粧品を使っても、体の中がめちゃくちゃな状態では意味がないこと。
時にはハメをはずして、暴飲暴食、外食してしまっても、
意識しながらマクロビを取り入れていこうかな？？
毎日徹底は私には無理・・・でも、ゆるく取り入れていけたらいいかな。
見た目もきれいなお料理。
作る段階より、少しお手伝いさせていただきました。
美味しく、楽しく、お勉強になった一日でした。
以前より興味はあったものの、なかなか機会がなく
今回、縁あってきっかけがありましたので。。。。。
隠れ？栄養オタクだったり、添加物嫌いな私・・・
体に良いもの、悪いもの・・・わかってはいても
日々、徹底することは難儀なこと。
余程のアレルギー体質だとか、体調の不具合を感じているなら徹底も出来ますが・・・
普通に健康に生活していると、なかなか意識も持たずにいてしまいがち。
でも、私・・・キレイになれた！痩せられた！元気になれた！なんてお話を伺うと
すぐ、真に受けてしまい、便乗したくなるのです。
でも、さすが！皆様スリムでお肌ピカピカ！！！
あらためて、食の大切さを感じました。
最近はフードアナリストの会員にもさせていただきましたので、
更に食に関する意識をも高めねば！と実感いたしております。
いくら高い化粧品を使っても、体の中がめちゃくちゃな状態では意味がないこと。
時にはハメをはずして、暴飲暴食、外食してしまっても、
意識しながらマクロビを取り入れていこうかな？？
毎日徹底は私には無理・・・でも、ゆるく取り入れていけたらいいかな。
見た目もきれいなお料理。
作る段階より、少しお手伝いさせていただきました。
美味しく、楽しく、お勉強になった一日でした。