おはようございます
り楽ぜーしょんるーむ✳︎美友庭山下です
実は…
昨年ちょーリバウンドしてました
体系がおかしいぞ…
変な場所が揺れるぞ…
このパンツ こんなにパツパツだったか…
と思っていた所の健康診断…
結果は
お見事！
約4キロ増量
いや！テヘじゃーねーし
体質改善ダイエット指導者としてダメだろ〜こりゃ！
それより何より動けないだろ！
バレー続けるためにダイエットしたのに
増やしてどうする！
と自分の身体と食生活再確認
原因は食べ過ぎ！
なので基本に戻りーの！
お腹すいてない時に食べない！
水分取る！
排泄する！
でも🍺は飲む！
だってストレスは大敵なの！
今年の健康診断の結果…
元に戻しました
辛い食事制限なぞしなくても
激しい運動などしなくても
酒を浴びるほど飲んだところで
やり方さえ間違えなければ
体重は落ちる
健康＝美
心も身体も健やかだと美しいって
思っています！
でも1人ではなかなか難しいから
私が一緒に
まずはカウンセリングを！
60分から90分お時間かかります
初回耳つぼ付カウンセリング 9,800円
❇︎決してお申込み前提のカウンセリングではありませんのでご安心ください！
line @初めまーす！
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