胃がお疲れ

こんばんわ

り楽ぜーしょんるーむ✳︎美友庭

山下です

年末年始

食べた

飲んだ

お節やお餅も食べてるから…

流石に胃がお疲れ気味

そんな時は？

食べない！

固形物を食べない！

そんなん無理！

と思うでしょうが

出来ますよ〜

ただ今 プチファスティングして

胃を休めています

苦しくも辛くもないのは

身体に栄養が入っているから

ただ 固形物を食べないだけではない方法

あるんです

詳しくはお会いしてお話ししましょう！

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