私が用事で長男が帰宅する方が早い時、帰宅後絶対に目につく場所、玄関マットの上にメモを置いておきます。
A4の紙を縦にして、①、②、③と大きく書きます。
1時間後位までの予定をちゃんと指定してあげる方が、戸惑わず上手くいくのです。
何をしていればいいのかがわからない方が、そわそわしちゃいます。
長男と私の会話を初対面の方が聞いたら、ちょっとびっくりするかも知れません。
私：『先に家に帰って、うがい、手洗い、それから、○○、それで▲▲と■■、☆☆を●●しておいて～』と超早口。
長男：『了解！▲▲と■■は▽▽もしておくねぇ～』とスマイル！
長男の特徴を良く知るママ友は、『そんなにぐわぁ～と言って、大丈夫なの？』と心配顔です。
これも情報処理トレーニングと思っています。
大人になったら、何個も同時に指示されますよね。
なので、敢えてやっています。
この状態になるまでに、かなりトレーニングしました。
先ずは、①手洗い、②うがいの２つから、そして、少しずつ関連付けをして、３つ、４つと増やしました。
出掛ける前もそうですが、関連付けることでシステマチックになり、行動しやすくなりました。
視覚優位とルールがあると動きやすい特性を活かし、どんどんこれからも課題を増やしていきます。