あなたはどんな人ですか？
優しい
神経質
怒りっぽい
幼稚
丁寧
親切
寛容
傲慢
カレー好き
自己中
遠慮がち
何かしら思考が浮かんだと思います。
でもそのすべてが
あなたではありません。
あなた＝優しい
ではありませんよね。
あなたの特徴＝要素として
優しい
があるとあなたが思っている。
つまり
＝思考
ということは
あなた＝思考
これはどうでしょう？
あなたが思考そのものなら
思考がないときあなたは存在しないことになります。
なにかに夢中になっているとき
全力で走っているときや
深い瞑想中
水に飛び込む瞬間など
思考が浮かんでいないときにも
あなたがいなくなることはありませんよね。
そこにある感じというか、
意識というか何かがあります。
目を瞑って無思考無思考無思考
と連呼するだけでも瞬間的にその感覚を感じます。
今やってみてください。
そしてそれがあなたです。
思考や感情を認識する側。
思考も感情も他人もモノも建物も
すべてが認識される側で、
あなたが
あなたのものという思考と同一化しない限り、
あなたとは完全に切り離されたものです。
つまりあなたは何にも縛られていません。
あなたがそれら完全に切り離されたものを
あなたの一部として同一化した瞬間、
あなたは初めて縛られることができます。
ですが先程行った通り
本来は、あなた＝認識する側
ですので、
正確には、わたしが
今ここで話しかけているあなたは、
エゴです。
エゴ＝あなたの同一化している
思考癖のあつまりで、
普段考えているあなたです。
わたしが今エゴに話しかける理由は、
エゴは生存本能でもあり、
ただ身体が生き延びるためだけに
思考し動いてしまっている
現状を変えるためです。
楽しむために思考し動けるように。
エゴは気づくことができます。
この話を理解できます。
そして現代では過剰な防衛なしに、
これまでのとにかく防御に徹した
思考習慣、自動反応を繰り返さずとも、
もっと自由に選択できることを
理解できます。
これをエゴが理解した瞬間、
あなたは自由になります。
知識が必要なのはこのためです。
知識はエゴの勘違いを解き
本来の自由を思い出すためにあります。
そしてこれを理解すれば、
ダメージを受けるあなたなんていなく、
深刻さを抱えるあなたなんていなく、
小さく縮こまったあなたなんていなく、
ただ認識する側として目の前の現実を、
プレイヤーとしてあなたというキャラクターを使って、
どう楽しむかを決めることができるようになります。
非二元や
私はいない
全ては一つ
こういった話で無気力に入ってしまうときが
ありますが、
それはこの同一化解除した状態でとどまり
意味なんて無いじゃんってなっているだけです。
反対に自分がただの意識ならば
すべてつながっているならば、
なんの深刻さもなく、
エゴの分離機能を使って
好きなあなたとしてあなたの遊びたいキャラ
人物になったり遊ぶことができるということです。