丁度 ブログネタ:何時間睡眠がちょうどいい? 参加中自分で分からないんですよね何時間寝ても眠いですしだから何時間が適当なのか分かりませんそれこそ専門家の先生とかに診断してもらわないと分からないような気がします自分がすっかり眠くなくなった時を適度な睡眠時間というのならそんな時間はないですね・・・・・何でいつも眠いんだろう今日はいっぱい寝てきたから大丈夫!!っていう時にでも必ず眠くなりますし・・・・・どうにかならないかな