ブログネタ：オフの日は何時起き？ 参加中href="http://allabout.co.jp/gm/gc/299393/" target="_blank">All About 「脳・神経の病気」寝すぎで頭痛が起こる原因は？
All About 「アンチエイジング」眠り方で変わる！老けない睡眠
特には決まってませんね
起きた時がその日の起床時間です
まぁ
大抵9時以降になるかな～
遅い時で11時くらい
基本的に起きるのは7時くらいではあるんですけど
そこから2度寝、3度寝しちゃうんで・・・・・
しなければ
もう少し早く起きれるけど
それが無理なんですよね～・・・・・
2，3度寝は絶対しちゃいますね
そんだけ寝ても
眠いんですけどね
だから昼寝します( ´艸｀)
なんかもう寝てばっか
ダメですね
流石にダメですね
ちょっと
生活習慣改善してこうかな