きっと嘘を教えられました

昨日のランニング練習会は

ジムの先輩に初めて経験する

4KMのビルドアップ練習法を

教えてもらいました

同じコースを500Mで往復し

先輩の背中を見て自分の

楽なフォームを確認しながら

最初から抑え目の気持ちで

付いて行きました

しかしながら気持ちの上では

ゴールまで最後は絶対に

サシテヤル😠ぞと

食らいつきましたが

最後の最後まで7M先の先輩に

追い付く、追い越す

機動力が出せず

そのままゴールで

😣やれやれでした

と言うか先輩…最後の1KMだけ

上げ過ぎじゃね？🤷‍♂️