実は、このところ
10日間で体重が2キロ増えたまま
減らない体重に困っていました退院して帰宅後
今回の一泊2日は
体重計にのるとまだ65.7kg有った
点滴だけしか食べていないのに
500gしか減っていません
(;´Д`)ノ
点滴の栄養には本当に驚いた
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
入院前日の9月3日の計測では
体重 66.2kg
体脂肪率16.4%
基礎代謝量1510kcal
肥満度4.1%
と有りましたが
先ほどジムで50分間
軽い運動をして体組成計にのったら
64.1kgまで落ちていました嬉しい・・
またこれから筋肉量を減らさず
基礎代謝量を維持したいと思います
今回の一泊2日は
思わぬ所で得をしたので
全て良し！
(´∀｀)と言うことで！