ゆる断食☆6回目

書くのが遅くなりましたが…σ(^_^;)

1月31日は6回目のゆる断食day！

すでに空腹にもなれ、通常時の食事量も減ってきている今日この頃(*^_^*)

体重は前回値から－0.65kg、スタートから－5.15

体脂肪率は前回値から－0.2%、スタートから－2.7%

地道にですが確実に減ってきています♪

この調子で目標体重まで頑張ります‼︎