今日のごはん...
☆モーニング☆
バケットサンド
人参のクリーミーサラダ
キャベツのポタージュ
果物
紅茶
☆ランチ☆
焼き鮭の南蛮漬け
筍の土佐揚げ
牛肉と牛蒡の炒め煮
キュウリとエノキの和え物
味噌汁
ごはん
☆ディナー☆
チキンソテー・マスタード風
里芋とベーコンのトマト煮
ルッコラサラダ
果物
スープカボチャのスープ
ごはん
今日は貧血クラクラ( ；´Д｀)
ごはんの度に血糖値が急激に上がるせいか眩暈が半端ない…
ダメだね～(>_<)
☆モーニング☆
バケットサンド
人参のクリーミーサラダ
キャベツのポタージュ
果物
紅茶
☆ランチ☆
焼き鮭の南蛮漬け
筍の土佐揚げ
牛肉と牛蒡の炒め煮
キュウリとエノキの和え物
味噌汁
ごはん
☆ディナー☆
チキンソテー・マスタード風
里芋とベーコンのトマト煮
ルッコラサラダ
果物
スープカボチャのスープ
ごはん
今日は貧血クラクラ( ；´Д｀)
ごはんの度に血糖値が急激に上がるせいか眩暈が半端ない…
ダメだね～(>_<)