けーこです✨『食』からワタシを整える✨
「食の基本を学ぶ 5回連続講座」
開催します！
毎月悩まされる大人ニキビ😭
生理前の不調、頭痛😵
気づいたらポチャポチャ体型💦
疲れやすい、だるい、
ちょっと食べ過ぎるとすぐ太る💦
薬が必要なくらいのアレルギー💦
お腹の調子がイマイチで
便秘と下痢を繰り返す😰💦
こんな悩み、、
ありませんか？
実は、コレ
ひと昔の私の話😱💦💦
でも今は、、↓
肌荒れ知らず！😆
疲れにくく
PMS,生理痛、頭痛とバイバイ✋✨
太りにくいし、筋肉痛にもならない！
花粉症改善！😆✨
お腹も体もスッキリ！
そんな
健康で軽ーい体を手に入れました✨
それには凄く大変な食事管理が必要？？
いいえ！
毎日の食事を
ほんの少しのコツ、方法で
楽しみながら 整えただけ なんです！
でも今回
何でそんなに元気なの？？
その方法を知りたい！
というたくさんの声をいただき
これまで私が学んできた
食事の知識と実体験から
無理なく楽しく、
「食」からワタシを整える会
を開催することになりました！
【こんな方におススメ】
🌟疲れにくく、太りにくく なりたい方
🌟乱れがちな食を整えたい方
🌟夏本番までにスッキリしたい方
🌟病気を予防、改善したい方
🌟介護リスクを軽減したい方
🌟ご家族の健康を守りたい方
🌟日時/内容
①7/4(木)11:00～12:30
食事の基本法則
身土不二、一物全体
食事でまず、気にした方が良い基本法則と、その理由を学びます
② 7/18(木)11:00～12:30
避けたほうがよいもの/対処方法
食事が乱れがちな現代
何を食べるか？より何を食べないか？
食べるならどう食べるか？
デトックス方法は？を学びます
③7/25(木)11:00～12:30
食品の陰陽バランス/ 薬に頼らない食の話
陰陽の法則とそれを利用した
食による健康維持方法、手当て方法を学びます
④7/30(火)11:00～12:30
塩、調味料について/塩の効果
体にとって大切な塩のはたらき、効果
何を選ぶ基準にするか？を学びます
⑤8/6(火)11:00～12:30
食べ方/時間、噛むこと、量、家族とのバランス
日常にどう落としこみ
家庭でどう定着させていくか、家族とのバランス等を学びます
各回、録画を残しますので
復習することも可能✨
都合がつかない日があっても大丈夫です
さらに、、！
全5回の学ぶ会だけでなく
私けーこを含む
グループLINEで学びをサポートし合い、
変化を実感！✨
！
🌟参加費 →5回で10,000円/
各回 2,000円
（カフェにて別途ワンオーダーお願いします）
🌟お申込み：けーこ/
梅津桂子 (ウメツケイコ)まで
お名前をお知らせ下さい。
(Facebook・LINE・メールにて受付)
メール : keiko.umetsu@gmail.com
フェイスブック↓
LINEはこちらから↓
イベントお知らせ
🌟6/30(日)せおりつりえさんのお話会
満員御礼
🌟7/12(金)「ゆるっとランチin府中」
🌸オススメイベントご案内🌸
🌟7/11(木)13:00～16:00
美紗喜さんの「開運！神様のお話会」
/おうち整体あーやんさん
🌟大人気😆💕
navelゆうこさんのリーディング！
🌟7/4(木)14:00～16:00
宮庄宏明さんの
「人類のUFO開発史」お話会
お問い合わせは、ハナジャスミンさんまで↓
🌟パワフル&愛に溢れた
夫婦仲改善コーチテルミンさんが無料個人相談受付中😆❤️
最後までお読み頂き
ありがとうございました✨