こんにちは
けーこです✨
けーこです✨日本生まれ💕新しい和ヴィーガンお料理教室
【つぶつぶ】ご紹介です
２／２６ハナリンさんの府中お話し会に参加頂いた柴崎千鶴さん。
栄養満点、高繊維な
雑穀と野菜がメインの
つぶつぶ料理教室「虹のさと」
埼玉小川町の先生をされています
マンション住まいから自然豊かな小川町への移住。
お料理で心も体も変わった！ことをお話し頂きました☺️✨
その柴崎千鶴さんの
食の迷いや健康の不安にさよなら!👋😃
ごはん２合食べても太らない！！👀
“おいしく食べてデトックス”
そんな魔法🌠のような、日本型ビーガン食スタイルを目指す
お料理教室つぶつぶ。
気軽に参加できる
体験レッスンもあるんです♪
ヒエと米あめを使った
虫歯も太ることも心配ない
優しい甘さのキャラメル
(米あめ、昔は甘味料の代表だったそう)
(画像お借りしました)
こちら、お話会にいらした際に少し頂いたのですがとても美味しかったです😍💕
他にも、ヴィーガンラーメン
などのお料理も☆
無料レシピのメルマガ配信
もあります
(画像お借りしました)
お料理教室に通う時間のとれない方にも、これは嬉しいですね😆🎵
栄養豊富な雑穀を使った
日本生まれの和ヴィーガン
「未来食つぶつぶ」💕
家族も自分も、心と体が元気になるお料理ですよ😆！
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3/12(土)埼玉で食についてのトークライブがあります☺️↓
〜雑穀ごはんとノンシュガースイーツの試食付き〜
https://www.kokuchpro.com/event/efe0d9491f4d7759a7ad867b0781644f/
最後までお読み頂きありがとうございました✨