バランスが悪いのは本当に体幹が弱いから？
足首を捻挫し脚を引きずりながら
バレーボール仲間の
ご紹介で来られました。
Ｋコンディション整体の後は
脚を引きずらず
歩けるように成りました😊
体をチェックすると「浮き指」。
お母さんはバランスの悪さは
「体感」の無さが
原因だと思ってた様子。
実は「体感」はそれなりにあるのです。
大きな大木を見たときに中心部分が立派に見えても
木の根が弱ければ倒れてしまいます。
そこで
基本姿勢、軸と引き上げテクニック
スタートポジションを指導。
この動きは
下からの積み重ね。
順序を体で正確に覚えることが
かなり需要🦵
毎日の積み重ねが「努力」。
少しも変化が無ければ「努力」が
足りないということです。
順序を正確に頑張ってね👍