腰痛・ヘルニアの原因！？

Ｋ－コンディションは

顧問の先生から教え子の為に

予約や緊急連絡が入る事があるが

やはり、緊張感が走る。

大怪我しちゃったかな・・・とか

一瞬の間に

色々な事が過るのです(((゜д゜;)))

今回は８月３日に

インターハイを控える

高校１年生で新体操選手のＳちゃん。

練習中に腰が痛くなった様子(＞_＜)

腰痛と言うと病院や治療院で

腹筋と背筋のバランスの指摘

ストレッチを指導されるのが

殆んど？

酷い炎症が残っているにも係らず

痛みに耐えながら

指導されたストッレチを

自宅でやっていると悪化！？

なんて話しも良く聞きます。

Ｋ－ＣＯＮメンテナンス終了後の

Ｓちゃんは御覧の笑顔に変身！！

腰痛、ヘルニア等の原因は

人それぞれです。

今の治療はあってますか・・・？

本当に腹筋や背筋の

バランスですかね・・・(￣□￣;)!!