骨折日記 5月22日（水）
踵骨骨折から7ヵ月が過ぎます!
こんにちは🌈過ごしやすい季節ですね
暫くぶりの投稿となってしまいました。
今日お伝えしたいのがリハビリ
歩けるようになり
その分毎日の、自宅リハビリも少なくなる私
そう、踵上げはもう出来ていたから
それが
言われてしまいました❣
「左に逃げてる」と
えェーーー
親指にのっていないことが発覚…
外反母趾の影響もあるらしいと、、、
そうだったんだ😅
理論的には
しっかり片足立ちができないと
↓
膝に痛みが出るとの結末らしい
だから、足周りが全部力が入らないといけない
親指にしっかり踏み込む踵上げができるようにと言われました!
リハビリ先生曰く
普通はもう出来てるらしいーwww ‼
‼
その言葉に火がついた私
リハビリ先生に
「毎日どの位すれば良いの？」
先生「回数でなく、暇さええれば踵上げを」
と言うわけで〜！
只今、毎日、暇さええれば🦶
つま先立ち、踵上げ、両足上げ、マッサージをして日々送っております(¯―¯٥)
リハビリも2ヶ月延長💧
足周りの全てに力が入れられるように
もうひと踏ん張りです
💧