13種類のガン予防！！

  こんにちわ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

みなさん体調はいかがですか？

私は一回目明太子食べて具合悪くなり

嘔吐して ほんとに具合悪くなった原因が

明太子なのかと確認で

二回目たべて具合悪くなって

明太子はだめなのかと確信を最近

持てました 笑

    すきなのにーーーー

    体力もだんだんと戻りつつ

髪ものびいい感じのショートヘアに

なってきました

ほんとはロングがすきだし

エクステ付けに行きたいですけど

お金もすごくかかるし

夏だし暑いかなと思い

まだつけないことにしました

   本題にうつります

この間テレビを見てた時に

おおおおってなったときがありまして

ウォーキング

で13種類のガン予防ができる！！

っていうのをみました

そのなかになんと骨髄性白血病！！の名前が！！

私びっくりしちゃって

思わず撮っちゃいました

  ウォーキングかぁ

やっぱり体を動かすことは

すごく大切なことなんだとおもいました

やっぱり具合が悪いときは

寝たきりになっちゃいますけど

すこしでも暇がある時

ずっと部屋にこもりきりになってるより 

外にでると疲れがとれるというか

すごく気持ちが良いんですよね

    天気が良い時空を見ながら歩くと

すごく幸せな気持ちになります！！

  私は都会で暮らしていますので

常に自然と癒しを求めています 笑

      人間ってやっぱり自然のなかにいるほうが

元気になれるし 癒されると思っているのですが

私だけなのかな？ 笑

お母さんと渓谷にいってきました！！

もうすんごい 気持ちよくリラックスできて

ストレスも解消！！  やっぱり自然っていい...

お友達とBBQもしました！！

色々どこかいくことで

ストレス解消にもなるし

体を動かすのでリハビリにもなり

楽しいって思うことで体にはなにか

いい事が起こりそうだなと思っています 笑

  順調に元気になっていきたい

5年後を無事に乗り越えたい...

みなさんの

健康をお祈りしています！

いつもブログを読んでいただき

ありがとうございます！

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