こんにちわ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
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みなさん体調はいかがですか?
私は一回目明太子食べて具合悪くなり
嘔吐して ほんとに具合悪くなった原因が
明太子なのかと確認で
二回目たべて具合悪くなって
明太子はだめなのかと確信を最近
持てました 笑
すきなのにーーーー
体力もだんだんと戻りつつ
髪ものびいい感じのショートヘアに
なってきました
エクステ付けに行きたいですけど
お金もすごくかかるし
夏だし暑いかなと思い
まだつけないことにしました
本題にうつります
この間テレビを見てた時に
おおおおってなったときがありまして
ウォーキング
で13種類のガン予防ができる!!
っていうのをみました
私びっくりしちゃって
思わず撮っちゃいました
ウォーキングかぁ
やっぱり体を動かすことは
すごく大切なことなんだとおもいました
やっぱり具合が悪いときは
寝たきりになっちゃいますけど
すこしでも暇がある時
ずっと部屋にこもりきりになってるより
外にでると疲れがとれるというか
すごく気持ちが良いんですよね
天気が良い時空を見ながら歩くと
すごく幸せな気持ちになります!!
私は都会で暮らしていますので
常に自然と癒しを求めています 笑
人間ってやっぱり自然のなかにいるほうが
元気になれるし 癒されると思っているのですが
私だけなのかな? 笑
もうすんごい 気持ちよくリラックスできて
ストレスも解消!! やっぱり自然っていい...
お友達とBBQもしました!!
色々どこかいくことで
ストレス解消にもなるし
体を動かすのでリハビリにもなり
楽しいって思うことで体にはなにか
いい事が起こりそうだなと思っています 笑
順調に元気になっていきたい
5年後を無事に乗り越えたい...
みなさんの
健康をお祈りしています!
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます!
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