枕難民だろうがダンディーオヤジを目指すぜ！

ＣＵＴ　ＨＯＵＳＥ　Ｋ－ＣＬＵＢに

ご来店いただき

ありがとうございます。

Ｋ－ＣＬＵＢから

ダンディーオヤジになる

伝授し、情報をお届けしますね。

Ｋ－ＣＬＵＢが考えている

「ダンディーおやじ」とは、

「身だしなみと健康」の

ことを感えて

「家族や友人を愛し」

「会社や社会の人との交流」が

できて　そして、

「趣味趣向、遊び」に時間を

費やすことのできる！

その人が

「ダンディーおやじ」なのです。

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忙しいわけでもないのに

ブログをアップするのを

さぼってしまいました。

久しぶりの感じがしますね。

みなさんは、寝具をどのように

選んでいますか？？

Ｋ－ＣＬＵＢ店主は、

枕難民になっています。

枕難民って「気に入るまで、

枕を買いまくる！」です。

快適寝具を探し、

パートナーにするのも

大事な仕事なのですよ。

良質の眠りのためには､

ダンディーおやじなら、

寝具にもちょっとこだわりを

持ちたいものですね。

まず､寝ている時に、

きしむような不快な

音がするベッドはNG。

また､

季節に応じ布団など

暖かさの調節を行おう。

そして､枕。

この枕の高さと硬さは

安眠には最も重要な

比重を占めるもの｡

高さが合わないと､

首や背中に負担がかかり、

不眠感に悩まされるだけでなく､

頭痛や腰痛などを

招くことにもなりかねない｡

姿勢が悪いオヤジは、

「ダンディーおやじ」になれませんよ

枕は､個人差があるので､

一度､専門医や専門店などで

相談するのをお勧めしますが､

一般的には、

自然に寝返りしやすいものが

良いと言われているよ。

Ｋ－ＣＬＵＢ店主みたいに

「枕難民」にならないようにね。

次回は、

起床時間を一緒にしましょう！！です。

Ｋ－ＣＬＵＢで

「かっこいい髪形」には

できても体型は管理できません。

体調管理は自分でしてね！

そして、

一緒に「ダンディーオヤジ」に

仕上げていきましょうね！！