食事で取った脂肪は
脺臓から分泌される消化酵素リパーゼによって
脂肪酸とβモノグリセリドに分解されます
でも、この分解が急激だとエネルギーとして使いきれず
脂肪分が内臓脂肪や皮下脂肪として蓄積されてしまいます
しかし、にがりを摂取すると
マグネシュウムがリパーゼの動きを抑え
脂肪分解がゆるやかになります
そのため脂肪分がエネルギーとして効率よく使われ
体脂肪になりにくいのです
なお、にがり水を飲むとマグネシュウムの作用で便が柔らかくなるため
お腹がゆるくなる事もあります
その場合は中断し医師に相談してみましょう
また、糖尿病や妊婦の方は
出来れば事前に医師に相談してお試しください
にがり水の作り方＆とり方
作り方（1日分）
1.5～2ℓの水に5ml（約15滴）のにがりを加え
よく振ってまぜれば、でき上がりです
飲み方
毎食前に約200mlずつ飲む
残った分(0.9～1.4ℓは、食間に飲もう
