和カイロ体幹パーソナルトレーニング

宝塚市の整体和カイロプラクティック院長の若林です

体幹パーソナルトレーニングを受けられました、山本 麻友さん。

基本のドローインからフロントブリッジ、モビバンや新しいウォーターバックなどを使って体幹強化

目標も明確になりました。

これからも楽しくしっかりトレーニングをして行かれるそうです。(o^^o)