これで簡単かじボディ

先日TVでやっていた加治ひとみさんの朝のルーティーン✨

寝起きは白湯。

そして朝食は無調整豆乳とバナナ、ミックスベリー、ハーブのスムージーを飲んでいるとか💕

私も昨日から真似して朝スムージーにしているけど、ここのところのコロナストレスで過食が始まり3キロ増だったのが一気にお腹周りが凹んだ感✨

腸活すると免疫力もアップするからこれでコロナにも負けないじぇ😆