月曜断食(17日目)パート2

こんにちは😃

寒くて凍えそうな1日ですね！

昨日の昼食と夕食入力

忘れてました。

昨日の昼食

☆豚バラと野菜炒め

台湾で買ってきた鼎泰豊の

食べる辣油入れました。

今のマイブームです。

☆牛肉と牛蒡の柳川風を卵でとじたの。

☆何時ものサラダ  今日は

キヌアも足しました。

☆豆腐とワカメの味噌汁、長ネギ

昨日の夕食

☆サラダ

キャベツ、ツナ、ゴマ、大葉

☆豆乳味噌スープに食べる辣油入り

白菜、人参、大根、牛蒡、

エノキ、椎茸、豆腐

またお腹いっぱいになってしまいました😅