花粉症

花粉症持ちにはつらい季節が来ましたね｡

花粉症になって10年､世の中の花粉症改善に効果がある食べ物
りんご､トマト､ブロッコリー､ヨーグルト
飲み物では甜茶､黒酢､柿の葉茶他･･･
いろいろ試しましたがどれもイマイチでしたね｡

薬も毎年新しいものが出て来ますがアレジオンとか
全然効かないッスね｡

私の花粉症対策はパブロン鼻炎カプセルを飲んで
睡眠時間を多めにとる

ここ数年はコレで乗り切っております｡