ここのところお料理の写真を撮るのさぼってました。
暑さのせい？湿度のせい？
そう、私は湿度が高いと体調が悪くなり、ここ数日の蒸し暑さにぐったりしていました。
昨日は意を決して健康診断がてら病院に行ってきました。
やはり血圧のせいだそうです。
血圧、上が１００超える事はありません。
気圧が私の体を左右するそうです
乾燥する季節の方が体調が良いのは、そのせいですね。
血圧低い人は、水分をたくさん取るように言われました。
水分が不足すると、ますます血圧が下がるとの事・・・
お水や麦茶は結構摂ってるほうなのですが、頑張って水分補給しないと・・・
こういう暑い日は、ピリ辛料理で新陳代謝を促しましょう♪
息子には少しピリ辛すぎたようですが、頑張って食べてくれました。
まだまだ蒸し暑い日が続きます。
皆様もどうぞご自愛下さいね。
お知らせ
デジBook「おいしい時間」を作成しました。
おいしい時間」の画像をクリックして頂くか、こちらからご覧下さい→★★★
BGMが重なってしまいますので、レモン時計下の
をクリックしBGM音を消してご覧下さい。
１クリック御願いいたします。