髪型をどうしようか相当迷って結局特に髪型を変えなかったあやなみです
こういうときには大抵後悔することが多いので
迷っているうちはやめとこうと思いました
あまり一人でお出かけもできないので…
せめて自宅でできるケアを今はがんばりたいと思います
腰は痛いうちにがんばって鍛えるのもよくないと思ったので
今はストレッチなどをしています
前よりかなり動きやすくなって、痛みも少なくなってきたので
痛くなくなったら、教えていただいたバランスボールや
カーヴィーダンスをやってみたいと思います
今日はジュニアーちゃんがもう寝てくれたので
これからドカァーっと女子力UPとストレッチがんばりたいと思います
ストレッチ・まつげ・まゆげ・かみの毛・足のネイル…などなど
家でやれるだけやってみる日に勝手に決定しました
どこまでできるかな～～
後ろがマジックテープだとむしりとってしまうので…
後ろがパッチン留めできるタイプのスタイ達
