公開ダイエット３１日目

２月２９日から

－１．７５ｋｇ

２月２９日から

－２ｃｍ

食べたもの

味噌汁・ラスク

すき焼き・ご飯

メロンパン

ごはん・納豆

やったダイエット

レコーディングダイエット

ウォーキング

よかったこと

よく歩いた！

わるかったこと

出ない

いっぱい食べたあとすぐに寝てしまった。

一日を振り返って

今日は甘いものが食べたくてしょうがなかったので

メロンパンを２個も一瞬で食べてしまった。