公開ダイエット３０日目

２月２９日から

－２．０５ｋｇ

２月２９日から

－２ｃｍ

食べたもの

味噌汁

ご飯・豆腐となすの炒め物・ごぼうサラダ

スコーン

ごはん・納豆

やったダイエット

レコーディングダイエット

よかったこと

出た

わるかったこと

今日も夜中少しご飯食べるかもしれないので

夜は軽めに食べました。

一日を振り返って

最近は息子がほとんど起きているので

１食くらいしかちゃんと作って食べれてない。。

作れるときにしっかりつくり置きをするなど方法を考えないと…