公開ダイエット２３日目

２月２９日から

－１．７０ｋｇ

２月２９日から

－２ｃｍ

今日食べたもの

チャーハン・野菜スープ

スコーン

スコーン

ご飯・納豆・キムチ

やったダイエット

レコーディングダイエット

骨盤枕ダイエット

よかったこと

特にかわりなかった。

わるかったこと

でない…

眠いのでほとんど寝てた。

一日を振り返って

なんだかとても眠いのと夜中に食べることが多くなったので

あまり昼間食べなかったけど…ちょっと栄養とれてないかも…