２月２９日から
－１．３５ｋｇ
２月２９日から
－２ｃｍ
今日食べたもの
スープ・やきそば・かりんとう・ポテトチップス
ご飯・納豆
スコーン
そば・ほうれん草・油揚げ・わかめ
やったダイエット
レコーディングダイエット
骨盤枕ダイエット
よかったこと
食べて出ないわりには体重が増えてない
わるかったこと
さらにさらに出なくて苦しい…
スコーンちょっと食べすぎたかも…
一日を振り返って
いっぱい食べてるのに水もたくさん飲んでのに…。
あまりお肉食べなくなったからかな？
出る気配なし…