2月29日から
-1.35kg
2月29日から
-2cm
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今日食べたもの![]()
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スープ・やきそば・かりんとう・ポテトチップス
ご飯・納豆
スコーン
そば・ほうれん草・油揚げ・わかめ
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やったダイエット![]()
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レコーディングダイエット
骨盤枕ダイエット
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よかったこと![]()
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食べて出ないわりには体重が増えてない


わるかったこと


さらにさらに出なくて苦しい…![]()
スコーンちょっと食べすぎたかも…
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一日を振り返って![]()
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いっぱい食べてるのに水もたくさん飲んでのに…。
あまりお肉食べなくなったからかな?
出る
気配なし…