2月29日から
-1.70kg
2月29日から
-2cm
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今日食べたもの![]()
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鶏肉・ポテトチップ・チョコ・かりんとう
ごはん・味噌汁・鶏肉
お菓子・そば
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やったダイエット![]()
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レコーディングダイエット
骨盤枕ダイエット
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よかったこと![]()
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息子と遊びながら腹筋をした。
かなり早めに夕ご飯を済ませた(遅めのお昼!?)
お腹のマッサージをした。


わるかったこと


2日連続出ない
夜中にけっこう盛りだくさん食べてしまった。
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一日を振り返って![]()
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なんかお腹がすくのでちょこちょこお菓子を食べてしまった。
夜中のチョコレートはホワイトデーのお返しだからしょうがない。。。